Attività motoria
Yoga
Sede: Palestra Free sport a Conegliano, in via Piutti 7 ( a 300 metri dalla nostra sede )
La palestra pratica tariffe convenzionate agli iscritti dell’ Università Aperta Auser di Conegliano
Iscrizioni e pagamenti: si effettuano in palestra
Richiesto il certificato di sana e robusta costituzione firmato dal medico di base
La ginnastica Yoga è la pratica del benessere per eccellenza, prevede esercizi di stiramento e torsione che possono alleviare i dolori derivati da patologie croniche. Infatti è una disciplina che, combinando movimenti lenti con un’attenzione particolare al respiro, fa bene al corpo e alla mente. Rappresenta poi una risorsa preziosa per chi la pratica poichè da un lato consente di fare movimento fisico calibrato sulle proprie capacità e dall’altro trasmette una sensazione di calma e pace , che aiuta ad affrontare con serenità qualsiasi età della vita
